“היא מוציאה אותי מכליי!” “הוא מתבטל כל היום!”

כאשר אתם מאשימים אחד את השנייה, אתם למעשה מתרכזים במה שהיה, ולא ב-איך לפתור את הבעיה. וכאשר אתם עוסקים בלהיות ‘צודקים’ – אתם מתרחקים משינוי המצב לטובה.

אני מזמינה אתכם רגע להסתכל על הדברים מזווית אחרת: כשבני הזוג שלכם כועסים או פגועים – הם עוברים חוויה מערערת. הדגש הוא על החוויה. על מה הם מרגישים.

שאלו עצמיכם מה אתם מרגישים כשפוגעים, מכאיבים או כועסים עליכם – מה אתם רוצים באותו רגע? מה אתם צריכים במצבים אלו? מה היה מרגיע אתכם? בדרך כלל התשובה תהיה – אמפתיה או חיבוק או הבנה או ביטחון וכיוב’.

ועכשיו כשאני אומרת לכם את זה – מה הייתם מוכנים לעשות כדי לצאת מהמצב הלא נעים? האם תהיו מוכנים לתת לבן/בת הזוג שלכם את מה שאתם צריכים, כשאתם מרגישים כמוהם? תחשבו על זה.

אונית לביא – ייעוץ ואימון זוגי

רגע לפני שאתם מפרקים את החבילה – בואו לבנות אותה מחדש054-8186681 onita.co.il